Lęk towarzyszy zwykle tym relacjom, na których najbardziej nam w życiu zależy. W związku pojawia się od pierwszych chwil, a z czasem się zmienia. Bywa ledwo słyszalną nutą, dominującą melodią lub powtarzającym się refrenem. Czego i o co boją się partnerzy, czyli czym karmi się lęk w związku?
Zakochanie, choć przyjemne, nie trwa wiecznie. Jest potrzebne, by móc otworzyć się na bliskość, jednak opiera się na iluzji, którą rzeczywistość prędzej czy później weryfikuje. Okazuje się, że partner jest człowiekiem, a nie księciem bądź królewną. Nie zawsze jest dostępny, czasem powie coś przykrego.
Melodia, którą razem tworzymy, nie zawsze jest harmonijna. Nie zawsze odpowiadamy wzajemnie na swoje potrzeby, często nie spełniamy swoich oczekiwań lub wręcz niechcący się ranimy. Gdy zakochanie mija, przed związkiem stoi zadanie, by zobaczyć partnera jako złożoną osobę, ze swoim bogactwem i ograniczeniami, nie zaś jako kogoś, kto ma obowiązek odpowiadać na nasze potrzeby i oczekiwania. Na którym etapie pojawia się lęk i jak z nim pracować?
Odcinek #4: Lęk w związku, związek w lęku
Z lęku, że tacy, jacy jesteśmy naprawdę, nie możemy zostać pokochani i zaakceptowani, ukrywamy się za fasadą bądź pozostajemy w zbroi. Prędzej czy później doprowadzi to do wzajemnego oddalenia się partnerów. Jak temu zapobiec?
Newsweek Psychologia – najnowsze wydanie już w kioskach!
Foto: materiał promocyjny
Odsłuchaj podcastu:
https://oembed.libsyn.com/embed?item_id=37813755
Odcinki serii „Jak mieć udany związek. Psychoterapeutyczny poradnik dla par”:
Cykl życia pary — tekst Matylda Porębska
Kontrakty zaufania — tekst Magdalena Sękowska
Sabotażystka miłości — tekst Anna Czarnecka
Lęk w związku, związek w lęku — tekst Ewa Borodo-Jaskólska
Udany związek wspólnych wartości — tekst Bartosz Zalewski
Dobra szczerość jest asertywna — tekst Przemysław Mućko
Ta cisza nie wróży nic dobrego — tekst Bartosz Zalewski
Niewierność — tekst Matylda Porębska
Stan zapalny — tekst Bartosz Zalewski
Pobierzmy się na nowo — tekst Magdalena Sękowska
Zapraszamy do odsłuchu:
- Aplikacja Onet Audio: https://onetaudio.app.link/NWPsychologia
- Spotify: https://open.spotify.com/show/42oQQifovXD4g84cbnJ6gg
- Apple: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/newsweek-psychologia/id1800684470
Newsweek Psychologia
To tylko jeden z artykułów, który został opublikowany w magazynie „Newsweek Psychologia”. Więcej znajdziesz w wydaniu prasowym i na newsweek.pl.
Podcast · Onet Audio · „Newsweek Psychologia” to najlepsi eksperci, merytoryczne treści, doświadczenie. Jesteśmy blisko Twoich spraw, inspirujemy do zajmowania się sobą, dajemy wytchnienie i zrozumienie!