W środę rozpocznie się fala upałów. Przez kolejne dni temperatury w wielu miejscach kraju przekroczą 30 stopni Celsjusza. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał w związku z tym alerty drugiego stopnia.
Jaka prognoza pogody jest najlepsza? Taka, która jest aktualizowana co 30 minut. Wypróbuj darmową aplikację Pogoda Interia. Zainstaluj z Google Play lub App Store
Upały zaczną się już niedługo
Synoptycy wystosowali pomarańczowe ostrzeżenia dla pasa rozciągającego się od Ziemi Lubuskiej i Dolnego Śląska przez Opolszczyznę, Małopolskę po Podkarpacie. Alert IMGW drugiego stopnia obowiązuje w następujących województwach:
- większości lubuskiego (bez powiatów północnych);
- centralnej i północnej części dolnośląskiego;
- południowych krańcach wielkopolskiego;
- północnej i centralnej części opolskiego;
- południowej części łódzkiego;
- północnej połowy śląskiego;
- większości świętokrzyskiego (bez powiatów północnych);
- północnej części małopolskiego;
- północno-zachodniej części podkarpackiego.
Na tych terenach w ciągu dnia może być od 30 do 33 st. C. W nocy również będzie tam ciepło: od 18 do 20 stopni Celsjusza. Alerty zaczną obowiązywać w środę o godz. 12:30, a przestaną w piątek o godz. 20:00. IMGW zastrzega jednak, że „ostrzeżenie może być kontynuowane”.
Specjaliści ostrzegają przed upałem, który w czwartek i piątek „obejmie cały kraj” – czytamy na profilu IMGW na Facebooku.
Pogoda robi się upalna – o tym warto pamiętać
IMGW opublikował porady dotyczące zasad bezpieczeńśtwa w trakcie upałów. Warto pamiętać, aby podczas gorących dni:
- Uzupełniać odpowiednie ilości płynów i schładzać się – chłodnymi (nie zimnymi – może to wywołać szok termiczny) napojami lub kąpielą;
- Korzystać z klimatyzacji i wentylacji, ale unikać dużych różnic temperatury powietrza;
- Unikać zbędnego wysiłku fizycznego;
- Upewnić się, czy przyjmowane leki, suplementy diety, odżywki lub kosmetyki nie będą dodatkowo obciążały organizmu w okresie upałów;
- Jeśli przyjmuje się kilka leków jednocześnie, warto skonsultować ich stosowanie z lekarzem lub farmaceutą. Leki należy przechowywać w temperaturze poniżej 25 st. C lub zgodnie ze wskazaniem podanym na opakowaniu.
Bądź na bieżąco i zostań jednym z ponad 200 tys. obserwujących nasz fanpage – polub Interia Wydarzenia na Facebooku i komentuj tam nasze artykuły!
