Psychologowie odkryli zaskakujący sposób na urozmaicenie swojego życia miłosnego. Rozwiązanie zajmuje dosłownie kilka dni w roku.
Według badań 1 na 7 dorosłych osób pozostających w związku małżeńskim uprawia seks rzadko lub wcale. Chociaż seks nie jest jedynym wyznacznikiem zdrowego związku, fizyczna intymność wiąże się z większym przywiązaniem emocjonalnym i ogólnym nastrojem, a także lepszym zdrowiem serca i zmniejszonym stresem.
Co więc można zrobić, aby przywrócić iskrę w sypialni? Według nowych badań może to być tak przyjemne, jak wyjazd na wakacje.
Problemy z seksem? Naukowcy dają proste rozwiązanie
W badaniu opublikowanym w czasopiśmie „Annals of Tourism Research Empirical Insights” naukowcy z Arizona State University zbadali powiązania między doświadczeniami wakacyjnymi a namiętnością, fizyczną intymnością i satysfakcją ze związku.
Badanie składało się z dwóch części. W pierwszej 238 partnerom zadano serię pytań dotyczących ich ostatnich wakacji, w tym tego, czy podróżowali ze swoją drugą połówką i czy ich wakacje obejmowały „samorozwijające się doświadczenia”. Badacze nazwali tak doświadczenia, które są nowatorskie, interesujące, ekscytujące lub stanowią wyzwanie. Mogą to być np. zobaczenie nowego miejsca, spróbowanie nowego jedzenia, wędrówka trudnym szlakiem lub nauka nowego sportu.
— Te doświadczenia nie muszą być szalenie ryzykowne, jeśli nie lubisz ekstremalnych aktywności — powiedział główny autor badania, John Coffey, profesor psychologii na Arizona State University. — Wystarczą tak proste czynności, jak wspólne wypróbowanie trudnej wędrówki lub nowej lokalnej kuchni.
Uczestnicy zostali następnie poproszeni o ocenę swojej romantycznej pasji i satysfakcji ze związku.
W drugiej części badania przeprowadzono ankietę wśród 204 par na temat ich zwyczajów wakacyjnych i ogólnej satysfakcji ze związku.
Dzięki tym badaniom zespół odkrył, że partnerzy, którzy wyjeżdżali razem na wakacje co najmniej dwa razy w roku i mieli więcej doświadczeń związanych z samorozwojem podczas podróży, częściej zgłaszali wyższy poziom satysfakcji i intymności w związku, który utrzymywał się nawet po powrocie do domu.
Problemy w sypialni? Naukowcy dają proste rozwiązanie
— Pełne wrażeń wakacje z partnerem mogą poprawić jakość życia miłosnego nawet po ich zakończeniu — powiedział Coffey. — Nasze badania wykazały, że jest to prawdą bez względu na długość związku pary, więc niezależnie od tego, czy jesteście razem rok, czy 30 lat, wspólne podróżowanie i próbowanie nowych rzeczy jest dobrym sposobem na utrzymanie intymności i namiętności.
„Zauważamy następujące zjawisko: pary, które wyżej oceniają swój związek, częściej spędzają wakacje razem. Pary o niższej satysfakcji mogą przegapić szanse na poprawę jakości związku poprzez rzadsze lub oddzielne wakacje ” — napisali autorzy badania.
Tekst opublikowany w amerykańskiej edycji „Newsweeka”. Tytuł, lead i skróty od redakcji „Newsweek Polska”.
