Krytyczni rodzice, wygórowane wymagania, przemoc psychiczna i fizyczna, ignorowanie dziecięcych potrzeb – to wszystko niszczy nasze poczucie własnej wartości. Wpływa na nią również fizyczne odejście czy emocjonalne oddalenie się opiekuna. Odbierzemy to jako informację o nas.
Poczucie własnej wartości jest jak akumulator, który – naładowany w dzieciństwie – oddaje energię przez całe życie. Od poczucia własnej wartości zależy nasz dobrostan psychiczny. To, czy będziemy czuli się bezpiecznie w świecie, warci miłości i czy sami będziemy potrafili kochać. Czy będziemy dobrzy dla siebie i innych, czy będziemy realizować się zawodowo, tworzyć trwałe, oparte na wzajemnym szacunku więzi. Niestety, ten akumulator nie zawsze zostaje w dzieciństwie dostatecznie naładowany. Jak sobie z tym poradzić?
Odcinek #3: Sabotażystka miłości
Jeśli jako dzieci czuliśmy się wartościowi dopiero wtedy, gdy spełnialiśmy oczekiwania innych, stajemy się niewolnikami starań o miłość w dorosłym życiu. Jak niska samoocena sabotuje związek i staje na drodze do autentycznej bliskości.
Odsłuchaj podcastu: https://oembed.libsyn.com/embed?item_id=37546530
Odcinki serii „Jak mieć udany związek. Psychoterapeutyczny poradnik dla par”:
Cykl życia pary — tekst Matylda Porębska
Kontrakty zaufania — tekst Magdalena Sękowska
Sabotażystka miłości — tekst Anna Czarnecka
Lęk w związku, związek w lęku — tekst Ewa Borodo-Jaskólska
Udany związek wspólnych wartości — tekst Bartosz Zalewski
Dobra szczerość jest asertywna — tekst Przemysław Mućko
Ta cisza nie wróży nic dobrego — tekst Bartosz Zalewski
Niewierność — tekst Matylda Porębska
Stan zapalny — tekst Bartosz Zalewski
Pobierzmy się na nowo — tekst Magdalena Sękowska
Zapraszamy do odsłuchu:
- Aplikacja Onet Audio: https://onetaudio.app.link/NWPsychologia
- Spotify: https://open.spotify.com/show/42oQQifovXD4g84cbnJ6gg
- Apple: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/newsweek-psychologia/id1800684470
Newsweek Psychologia
To tylko jeden z artykułów, który został opublikowany w magazynie „Newsweek Psychologia”. Więcej znajdziesz w wydaniu prasowym i na newsweek.pl.
Podcast · Onet Audio · „Newsweek Psychologia” to najlepsi eksperci, merytoryczne treści, doświadczenie. Jesteśmy blisko Twoich spraw, inspirujemy do zajmowania się sobą, dajemy wytchnienie i zrozumienie!
