Close Menu
  • Aktualności
  • Polska
  • Lokalne
  • Świat
  • Biznes
  • Polityka
  • Nauka
  • Sport
  • Klimat
  • Zdrowie
  • Wybór Redaktora
  • Komunikat Prasowy
Modne Teraz
Ten krzew tworzy żywy mur i nie traci uroku zimą. Ogrodnicy są zachwyceni

Ten krzew tworzy żywy mur i nie traci uroku zimą. Ogrodnicy są zachwyceni

1 maja, 2026
Podkarpacie. Senator PiS Mieczysław Golba stracił prawo jazdy

Podkarpacie. Senator PiS Mieczysław Golba stracił prawo jazdy

1 maja, 2026
Węgry. Peter Magyar odsłania karty. Jego szwagier ministrem sprawiedliwości

Węgry. Peter Magyar odsłania karty. Jego szwagier ministrem sprawiedliwości

1 maja, 2026
Wołyń. Kolejny etap prac poszukiwawczych zakończony

Wołyń. Kolejny etap prac poszukiwawczych zakończony

1 maja, 2026
Wiadomo, dlaczego tej wiosny wieje chłodem. Ma to coś wspólnego z Arktyką

Wiadomo, dlaczego tej wiosny wieje chłodem. Ma to coś wspólnego z Arktyką

1 maja, 2026
Facebook X (Twitter) Instagram
Popularność
  • Ten krzew tworzy żywy mur i nie traci uroku zimą. Ogrodnicy są zachwyceni
  • Podkarpacie. Senator PiS Mieczysław Golba stracił prawo jazdy
  • Węgry. Peter Magyar odsłania karty. Jego szwagier ministrem sprawiedliwości
  • Wołyń. Kolejny etap prac poszukiwawczych zakończony
  • Wiadomo, dlaczego tej wiosny wieje chłodem. Ma to coś wspólnego z Arktyką
  • Leszno. Tragiczny wypadek podczas skoku spadochronowego
  • Azerbejdżan zawiesza współpracę z Parlamentem Europejskim. Wezwano ambasador
  • Rada ds. zmiany konstytucji bez Lewicy? Gawkowski odpowiedział na ofertę
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Skontaktuj się z nami
Historie Internetowe
Razy DzisiajRazy Dzisiaj
Biuletyn Zaloguj Sie
  • Aktualności
  • Polska
  • Lokalne
  • Świat
  • Biznes
  • Polityka
  • Nauka
  • Sport
  • Klimat
  • Zdrowie
  • Wybór Redaktora
  • Komunikat Prasowy
Razy DzisiajRazy Dzisiaj
Strona Główna » Staż pracy a emerytura. Co naprawdę się wlicza do ustalenia świadczeń?
Staż pracy a emerytura. Co naprawdę się wlicza do ustalenia świadczeń?
Polska

Staż pracy a emerytura. Co naprawdę się wlicza do ustalenia świadczeń?

Pokój WiadomościPrzez Pokój Wiadomości4 sierpnia, 2025

Co to jest staż pracy i dlaczego jest ważny?


Staż pracy to łączna liczba lat, w których dana osoba wykonywała pracę zawodową lub przebywała na innych formach aktywności uznawanych przez prawo za „okresy składkowe” i „nieskładkowe”. W praktyce oznacza to czas, za który opłacane były składki na ubezpieczenie społeczne. Jednak wliczają się w to także pewne okresy, gdy składek nie opłacano, jak np. studia wyższe czy urlop wychowawczy. Staż pracy to zupełnie coś innego niż wiek emerytalny.

W Polsce wiek emerytalny wynosi 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn. Jednak sam wiek to nie wszystko. Aby otrzymać prawo do emerytury, trzeba również udokumentować odpowiedni staż pracy, czyli 20 lat dla kobiet i 25 lat dla mężczyzn. Bez spełnienia tego warunku ZUS nie wypłaci tzw. minimalnej gwarantowanej emerytury, a jedynie świadczenie wynikające ze zgromadzonych składek, które może być bardzo niskie.

W niektórych zawodach odpowiednio długi staż pracy może pozwolić na wcześniejsze przejście na emeryturę, nawet przed osiągnięciem ustawowego wieku. Dotyczy to m.in. osób urodzonych przed 1949 rokiem, pracowników wykonujących pracę w szczególnych warunkach (górnicy, kolejarze, nauczyciele, mundurowi) lub osób z tzw. stażem emerytalnym, wynoszącym 35 lat dla kobiet i 40 lat dla mężczyzn.

Emerytury. Co wlicza się do stażu pracy?


Do stażu pracy zaliczają się przede wszystkim tzw. okresy składkowe, czyli czas, w którym pracownik opłacał składki ZUS. Dotyczy to osób, które były zatrudnione na podstawie umowy o pracę, miały zatem etat lub jego część.

Do stażu pracy wliczane są także okresy nieskładkowe, ale tylko do określonego limitu (maksymalnie 1/3 okresów składkowych). Należą do nich:

  • pobieranie wynagrodzenia chorobowego i zasiłków;

  • pobieranie świadczenia rehabilitacyjnego;

  • urlop bezpłatny;

  • nauka w szkole wyższej pod warunkiem uzyskania dyplomu;

  • okres studiów doktoranckich i aspirantury naukowej;

  • okres pobierania zasiłku dla bezrobotnych;

  • okresy przerw w zatrudnieniu związane z opieką nad dzieckiem.

Warto zaznaczyć, że okres studiów jest wliczany do maksymalnego wymiaru określonego w programie studiów. Ukończenie liceum czy technikum niestety się nie liczy, ponieważ nauka w szkole średniej traktowana jest jako obowiązek edukacyjny, a nie aktywność zawodowa.

Emerytury. Jak sprawdzić swój staż pracy?


Najłatwiejszym sposobem na sprawdzenie swojego stażu jest zalogowanie się na swoje konto na PUE ZUS (e-ZUS). Tam dostępna jest informacja o zarejestrowanych okresach zatrudnienia i podstawach wymiaru składek. W przypadku brakujących danych warto przygotować świadectwa pracy, zaświadczenia od pracodawców, dyplomy lub zaświadczenia z uczelni.

Innym sposobem na weryfikację stażu pracy jest udanie się do placówki ZUS i osobiste złożenie wniosku o wydanie zaświadczenia o przebiegu ubezpieczeń społecznych (US-7). Można go również ściągnąć ze strony Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, wypełnić i wysłać pocztą tradycyjną.

Wkrótce również te okresy będą się wliczały do stażu pracy


W tej chwili okresy składkowe do stażu pracy liczącego się do emerytury obejmują tylko zatrudnienie na umowę o pracę. Oznaczało to, że osoby zatrudnione na umowach zlecenie po kilkunastu latach pracy mają mniejszą emeryturę, niż te, które przez rok pracowały na etacie. Wkrótce ma się to jednak zmienić.

Stały Komitet Rady Ministrów przyjął 22 maja 2025 roku projekt Ministerstwa Pracy zakładający, że okresy prowadzenia jednoosobowej działalności gospodarczej oraz wykonywania pracy na podstawie umowy zlecenia będą wliczały się do stażu pracy. Projekt ten przewiduje, że nowe przepisy miałyby wejść w życie najwcześniej od 1 stycznia 2026 roku.

  • Emerytura bez podatku 2025. Kto może z niej skorzystać?
  • Jak odwołać się od decyzji ZUS w sprawie emerytury? Masz na to 30 dni

Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?

Udział Facebook Twitter LinkedIn Telegram WhatsApp Email

Czytaj dalej

Wołyń. Kolejny etap prac poszukiwawczych zakończony

Wołyń. Kolejny etap prac poszukiwawczych zakończony

Rada ds. zmiany konstytucji bez Lewicy? Gawkowski odpowiedział na ofertę

Rada ds. zmiany konstytucji bez Lewicy? Gawkowski odpowiedział na ofertę

Prognoza pogody na majówkę. W większości Polski ciepło i słonecznie

Prognoza pogody na majówkę. W większości Polski ciepło i słonecznie

Janusz Kowalski odszedł z PiS. Teraz ujawnia powody decyzji

Janusz Kowalski odszedł z PiS. Teraz ujawnia powody decyzji

Prezydent chce nowej konstytucji. Szczegóły specjalnej rady, ujawniono datę

Prezydent chce nowej konstytucji. Szczegóły specjalnej rady, ujawniono datę

Pensje nauczycieli w 2026 roku – ile wyniosą podwyżki? Grożą strajkiem

Pensje nauczycieli w 2026 roku – ile wyniosą podwyżki? Grożą strajkiem

Święto Pracy 1 maja dniem rozliczeń. Czy rząd ma sobie coś do zarzucenia?

Święto Pracy 1 maja dniem rozliczeń. Czy rząd ma sobie coś do zarzucenia?

Wotum nieufności wobec Pauliny-Hennig Kloski. Poseł Polski 2050 się wyłamał

Wotum nieufności wobec Pauliny-Hennig Kloski. Poseł Polski 2050 się wyłamał

Kowalski rezygnuje z PiS. Tusk zamieszcza zdjęcie, Szłapka: Efekt Czarnka

Kowalski rezygnuje z PiS. Tusk zamieszcza zdjęcie, Szłapka: Efekt Czarnka

Add A Comment

Leave A Reply Cancel Reply

Wybór Redaktora

Podkarpacie. Senator PiS Mieczysław Golba stracił prawo jazdy

Podkarpacie. Senator PiS Mieczysław Golba stracił prawo jazdy

1 maja, 2026
Węgry. Peter Magyar odsłania karty. Jego szwagier ministrem sprawiedliwości

Węgry. Peter Magyar odsłania karty. Jego szwagier ministrem sprawiedliwości

1 maja, 2026
Wołyń. Kolejny etap prac poszukiwawczych zakończony

Wołyń. Kolejny etap prac poszukiwawczych zakończony

1 maja, 2026
Wiadomo, dlaczego tej wiosny wieje chłodem. Ma to coś wspólnego z Arktyką

Wiadomo, dlaczego tej wiosny wieje chłodem. Ma to coś wspólnego z Arktyką

1 maja, 2026

Najnowsze Wiadomości

Leszno. Tragiczny wypadek podczas skoku spadochronowego

Leszno. Tragiczny wypadek podczas skoku spadochronowego

1 maja, 2026
Azerbejdżan zawiesza współpracę z Parlamentem Europejskim. Wezwano ambasador

Azerbejdżan zawiesza współpracę z Parlamentem Europejskim. Wezwano ambasador

1 maja, 2026
Rada ds. zmiany konstytucji bez Lewicy? Gawkowski odpowiedział na ofertę

Rada ds. zmiany konstytucji bez Lewicy? Gawkowski odpowiedział na ofertę

1 maja, 2026
Facebook X (Twitter) Pinterest TikTok Instagram
© 2026 Razy Dzisiaj. Wszelkie prawa zastrzeżone.
  • Polityka Prywatności
  • Regulamin
  • Skontaktuj się z nami

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.