Nowe badanie wykazało, że dzieci, które są opiekuńcze i życzliwe, mogą być bardziej skłonne do rozwijania zdrowych nawyków żywieniowych w okresie dojrzewania.
Więcej ciekawych historii przeczytasz na stronie głównej „Newsweeka”
Dziękujemy, że z nami jesteś!
Foto: Newsweek
Odkrycia opublikowane w „American Journal of Preventive Medicine” wskazują, że zachęcanie do tzw. zachowań prospołecznych w dzieciństwie może wspierać zdrowe nawyki żywieniowe.
Naukowcy pod kierownictwem profesor Farah Qureshi, epidemiolożki społecznej z Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, przeanalizowali dane z brytyjskiego badania Millennium Cohort Study – reprezentatywnego dla całego kraju badania longitudinalnego, które śledziło dzieci od urodzenia do okresu dojrzewania.
Badając dane dzieci w wieku od pięciu do 17 lat, naukowcy odkryli spójny i znaczący związek między zachowaniami prospołecznymi, takimi jak troska o innych, współpraca i pomaganie a większym spożyciem owoców i warzyw w okresie nastoletnim.
— Zbyt często skupiamy się na tym, co dzieje się źle w życiu młodych ludzi — powiedziała Qureshi. — Ale słyszymy od nich raz po raz, że są zmęczeni tą narracją. Chcą, abyśmy my, dorośli, zwracali większą uwagę na to, co dzieje się dobrze — dodała ekspertka.
Zgodnie z wynikami badania, dzieci, które były regularnie opisywane przez rodziców jako pomocne i życzliwe w wieku pięciu, siedmiu i 11 lat, częściej zgłaszały zdrowsze nawyki żywieniowe w wieku 14 i 17 lat.
Naukowcy sugerują, że te prospołeczne tendencje mogą zapewniać korzyści psychologiczne, takie jak poprawa nastroju i odporności, które pomagają w podejmowaniu lepszych decyzji dotyczących żywności.
— Zachowania prospołeczne mogą wpływać na zdrowie poprzez wzmacnianie więzi społecznych dzieci i poprawę funkcjonowania psychologicznego — wyjaśniła starsza autorka i profesor psychologii Julia K. Boehm z Chapman University.
— Wszystkie te elementy służą z kolei jako zasoby, które mogą wpływać na wybory związane ze zdrowiem, o czym świadczą nasze najnowsze odkrycia — dodała.
Chociaż w badaniu uwzględniono czynniki takie jak status społeczno-ekonomiczny, stan cywilny rodziców i wcześniejsze zachowania żywieniowe, naukowcy przyznają, że niektóre dynamiki rodzinne mogły nadal wpływać na wyniki.
Niemniej jednak długoterminowe dane i duża próba sprawiają, że wyniki są szczególnie przekonujące.
— Wspieranie prospołeczności w dzieciństwie może być obiecującą strategią promocji zdrowia — powiedziała współautorka artykułu i profesor nauk społecznych i behawioralnych Laura D. Kubzansky z Harvard T.H. Chan School of Public Health.
Wezwała do stosowania w polityce dot. zdrowia publicznego podejścia opartego na zasobach, które wykorzystuje mocne strony dzieci, takie jak empatia, współpraca i współczucie.
Dr Qureshi ujęła to prosto: — To badanie stanowi dla nas ważne przypomnienie o sile życzliwości i współczucia nie tylko dla tych, którzy je otrzymują, ale także dla tych, którzy je dają.
Odniesienie
Qureshi, F., Woodward, K. P., Kubzansky, L. D., & Boehm, J. K. (2025). Uprzejme dzieci, zdrowe nastolatki: Prospołeczność dzieci a spożycie owoców i warzyw. American Journal of Preventive Medicine. https://doi.org/10.1016/j.amepre.2025.107965
Tekst opublikowany w amerykańskim „Newsweeku”. Tytuł, lead i śródtytuły od redakcji „Newsweek Polska”.
