Kiedy w wyniku konfliktu między dwójką kochających się osób zapada cisza, może to uspokoić atmosferę. Ale milczenie może być też narzędziem wywierania presji i karą. Jako takie nie rozwiązuje kryzysu, tylko go pogłębia. Do czego prowadzi partnerów strategia zimnej wojny?
Ciche dni to sytuacja, kiedy żyjąca razem para przez dłuższy czas nie odzywa się do siebie w ogóle lub odzywa tylko w sprawach organizacyjnych. Taka sytuacja z jednej strony wywołuje u obu osób dotkliwe uczucie zranienia, krzywdy i złości, z drugiej zaś jest to jedna z metod wywierania wpływu w związku.
Przyporządkowanie cichych dni do kategorii twardych technik wpływu może wydawać się zaskakujące, ponieważ jest to, tzw. taktyka pasywna. Niemniej jednak pozostaje metodą agresywną, wywołującą silne, choć blokowane emocje. Uderza ona w bolesny dla każdego punkt – odrzucenie. Ludzie częściej wolą słyszeć wyrzuty i skargi, czyli być „tym złym”, niż niewidocznym.
Jak sobie z nimi radzić? Więcej w podcaście.
Odcinek #7: Ta cisza nie wróży nic dobrego
Ciche dni to pasywno-agresywana metoda konsekwentnego ignorowania drugiej osoby, by zaspokoić za wszelką cenę własne potrzeby. Można powiedzieć, że na jakiś czas władzę
nad nami przejmuje wewnętrzne dziecko, ale nie to miłe, tylko to rozkapryszone, sfrustrowane i złe.
Inna – co jeszcze bardziej zaskakujące – zdecydowanie twarda metoda wpływu to tzw. foch.
Ma on opinię dość niewinnego, ot, ktoś się „sfoszył” na chwilę. W istocie jednak foch jest silnym emocjonalnym atakiem na relację i na drugą osobę. Foch to ostentacyjne okazywanie niezadowolenia z zachowania partnera pośrednio, w sposób biernoagresywny, poprzez grymasy, dąsy i kaprysy. Udane „sfoszenie się” ma zmusić drugą osobę, aby bezwzględnie i natychmiast zaczęła o nas zabiegać. Kiedy to się uda, czujemy triumf, zadowolenie i relaksujące poczucie władzy.
Newsweek Psychologia – najnowsze wydanie już w kioskach!
Foto: materiał promocyjny
Odsłuchaj podcastu:
https://oembed.libsyn.com/embed?item_id=37813755
Odcinki serii „Jak mieć udany związek. Psychoterapeutyczny poradnik dla par”:
Cykl życia pary — tekst Matylda Porębska
Kontrakty zaufania — tekst Magdalena Sękowska
Sabotażystka miłości — tekst Anna Czarnecka
Lęk w związku, związek w lęku — tekst Ewa Borodo-Jaskólska
Udany związek wspólnych wartości — tekst Bartosz Zalewski
Dobra szczerość jest asertywna — tekst Przemysław Mućko
Ta cisza nie wróży nic dobrego — tekst Bartosz Zalewski
Niewierność — tekst Matylda Porębska
Stan zapalny — tekst Bartosz Zalewski
Pobierzmy się na nowo — tekst Magdalena Sękowska
Zapraszamy do odsłuchu:
- Aplikacja Onet Audio: https://onetaudio.app.link/NWPsychologia
- Spotify: https://open.spotify.com/show/42oQQifovXD4g84cbnJ6gg
- Apple: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/newsweek-psychologia/id1800684470
Newsweek Psychologia
To tylko jeden z artykułów, który został opublikowany w magazynie „Newsweek Psychologia”. Więcej znajdziesz w wydaniu prasowym i na newsweek.pl.
Podcast · Onet Audio · „Newsweek Psychologia” to najlepsi eksperci, merytoryczne treści, doświadczenie. Jesteśmy blisko Twoich spraw, inspirujemy do zajmowania się sobą, dajemy wytchnienie i zrozumienie!