Szacuje się, że choroby sercowo-naczyniowe odpowiadają za ponad 30 procent wszystkich zgonów w Polsce, a przeszło milion osób cierpi na niewydolność serca. Kardiolodzy prognozują, że w kolejnych latach liczby te będą tylko rosnąć. Co ważne, bardzo wielu ludzi w ogóle nie zdaje sobie sprawy z faktu, że ma problemy kardiologiczne. Tymczasem wystarczy wykonać bardzo prosty test, by się o tym przekonać.
Na czym polega „test skarpetki”?
„Test skarpetki” jest bardzo prosty i nie wymaga żadnych specjalnych zabiegów. Wystarczy założyć skarpetki i sprawdzić, jak po kilku godzinach noszenia tego elementu garderoby będą wyglądały nasze nogi. Charakterystyczne linie widoczne na kończynach (ślady po noszonych skarpetkach) i obrzęki stóp to sygnały, które mogą wskazywać na kiepską kondycję serca. Opuchlizna bywa jedną z pierwszych oznak niewydolności tego narządu, zwłaszcza gdy pojawia się bez żadnej konkretnej przyczyny. Chodzi na przykład o wielogodzinne stanie, upały, długotrwałe utrzymywanie ciała w jednej pozycji czy przyjmowanie niektórych grup leków.
Dlaczego obrzęki nóg mogą wskazywać na niewydolność serca? Kiedy narząd nie jest w stanie wydajnie pracować, powstają zaburzenia w przepływie płynów ustrojowych przez naczynia krwionośne. Te zaczynają się gromadzić w tkance podskórnej w różnych częściach ciała (najczęściej w nogach i twarzy) tworząc opuchliznę. Problem nasila się zwłaszcza w godzinach wieczornych. Zazwyczaj można go złagodzić poprzez utrzymywanie odpowiedniej pozycji ciała. Leżenie pozwala na wchłanianie się płynów z powrotem do krwiobiegu.
Jakie są inne objawy niewydolności serca?
Opuchliźnie nóg i stóp bardzo często towarzyszą inne objawy. Chodzi między innymi kołatanie serca, przyspieszony puls, duszności, ucisk w klatce piersiowej. Chory nierzadko odczuwa chroniczne zmęczenie (nawet po relatywnie niewielkim wysiłku fizycznym). Problemem staje się dłuższy spacer czy wejście po schodach. Pojawia się świszczący oddech. Jeśli zauważysz u siebie obrzęki o niewyjaśnionej przyczynie albo inne niepokojące objawy, nie zwlekaj, czym prędzej zgłoś się do lekarza pierwszego kontaktu i poproś o skierowanie do kardiologa.
