Dziewanna od jakiegoś czasu zyskuje na popularności na TikToku, a ci, którzy ją wypróbowali, twierdzą, że zioło to pomogło im odkrztusić zalegający śluz i poprawić zdrowie płuc.
Candice Garrett (@candicegarrett) podzieliła się swoimi doświadczeniami na TikToku. — Zaczęłam stosować dziewannę kilka dni temu. Rozprawiła się ze wszystkimi paskudztwami, które zalegały mi w płucach — mówiła.
Tiktokerka opowiadała, że odkrztusiła tyle flegmy, że mogłaby nią wypełnić „prawie całą tubkę po Pringlesach”. — Od lat nie czułam, żeby moje płuca były tak czyste — zapewniała.
W innym filmie, autorstwa @holisticmarketco, dziewanna została opisana jako „prawdopodobnie najlepsze zioło dla płuc”, które „pomaga wydalić śluz, łagodzi podrażnienia w gardle i oskrzelach oraz pomaga na kaszel”. Narrator poleca roślinę osobom cierpiącym na astmę, palaczom i osobom z przewlekłym kaszlem.
Według profilu @herbify.health, dziewanna pomaga „oczyścić płuca i drogi oddechowe” ze śluzu, po kilku tygodniach stosowania „wyostrza zmysły smaku i węchu” oraz umożliwia „głębsze, płynniejsze oddechy”.
— Nikt do tej pory nie zbadał naukowo dziewanny pod kątem jej korzyści w zmniejszaniu kaszlu — powiedział „Newsweekowi” Simon Mills, zielarz medyczny i sekretarz Europejskiej Spółdzielni Naukowej ds. Fitoterapii.
Mills dodał jednak, że dziewanna ma pewne potencjalne korzyści zdrowotne i wyjaśnił, dlaczego.
— Dziewanna jest wysoką rośliną o dużych aksamitnych liściach, przypominających długie uszy królika. Pochodzi z Eurazji, ale obecnie jest szeroko rozpowszechniony w Ameryce Północnej, Australazji i innych częściach świata — mówił ekspert.
Mills wyjaśnił, że zmiażdżone lub zalane gorącą wodą liście dziewanny mają kojące, przeciwzapalne działanie. Tradycyjnie zielarze używali tego zioła do łagodzenia objawów owrzodzenia jamy ustnej, bólu gardła, refluksu żołądkowego, a nawet gruźlicy.
— Wynika to z wysokiej zawartości śluzów roślinnych w liściach. Mają one właściwości znane użytkownikom aloesu, wiązu czerwonego, platanów, agaru lub produktów z wodorostów — powiedział.
— Śluzy tworzą powłokę, która może działać kojąco, szczególnie w przypadku bólu lub stanu zapalnego. Dlatego rośliny śluzowate były od zawsze cenionymi lekami na rany — tłumaczył Mills.
— Po połknięciu, śluzy roślinne przekształcają się w żołądku w proste, bezpieczne dla zdrowia cukry. Jednak zanim to nastąpi, w jamie ustnej, gardle, przełyku i krótko w samym żołądku, działanie śluzów może zmniejszyć stany zapalne i złagodzić ból oraz skurcze.
Mills powiedział, że może to skutkować rozluźnieniem mięśni dróg oddechowych, co według niego jest „najlepszym wyjaśnieniem skuteczności liści dziewanny w zmniejszaniu napadów kaszlu”.
Efekt ten, jak powiedział, może być wspomagany przez saponiny — substancje mydlane — i polifenole — przeciwutleniające związki roślinne — które zawiera dziewanna. Szczególnie istotny jest werbaskozyd: polifenol, któremu przypisuje się właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne, chroniące mózg i przeciwnowotworowe.
Wszystkie te czynniki, jak twierdzi Mills, mogą być odpowiedzialne za „stymulujący wpływ”, jaki dziewanna wydaje się wywierać na drogi oddechowe, prowadząc do odkrztuszania śluzu.
— Dziewanna oferuje tylko krótkotrwałą ulgę, ale jest wystarczająco bezpieczna, aby spróbować i nie będzie kolidować z żadnym innym leczeniem — podsumował Mills.
Tekst opublikowany w amerykańskim „Newsweeku”. Tytuł, lead i śródtytuły od redakcji „Newsweek Polska”.
