Jak wynika z nowego badania, czterodniowy tydzień pracy bez obniżania wynagrodzenia poprawia zarówno zdrowie pracowników, jak i ogólną wydajność i zadowolenie z pracy.
Więcej ciekawych historii przeczytasz na stronie głównej „Newsweeka”
Dziękujemy, że jesteś z nami!
Foto: Newsweek
Normy pracy zostały zmienione przez pandemię COVID-19 pięć lat temu, co w obliczu lockdownu sprawiło, że praca zdalna stała się dla niektórych koniecznością. Ujawniło to jednak również powszechne wypalenie zawodowe i brak zaangażowania wśród pracowników.
W odpowiedzi niektóre firmy zaczęły oferować skrócone godziny pracy z pełnym wynagrodzeniem. Inicjatywy takie jak „4 Day Week Global” mają na celu przekształcenie pracy po pandemii, aby zaspokoić potrzeby pracowników bez narażania interesów ich firm.
Badanie prowadzone przez naukowców z Boston College, Wena Fana i Juliet Schor, przez sześć miesięcy obejmowało 2 tys. 896 pracowników w 141 organizacjach na całym świecie. Celem było zrozumienie wpływu nowego systemu na zdrowie fizyczne i psychiczne.
Zespół odkrył, że pracownicy, których tydzień pracy został skrócony o osiem lub więcej godzin, zgłosili najbardziej znaczącą poprawę — która pojawiła się w postaci zmniejszonego napięcia psychicznego i poprawy zdrowia fizycznego. Mniejsze redukcje również miały pozytywne skutki.
Badanie obejmowało uczestników ze Stanów Zjednoczonych, a także Australii, Kanady, Irlandii, Nowej Zelandii i Wielkiej Brytanii. Naukowcy przeanalizowali zmiany w poziomie wypalenia zawodowego, zmęczenia, jakości snu i wydajności pracy wynikające ze zmiany tygodnia pracy.
Pracownicy przechodzący na czterodniowy tydzień pracy zostali porównani z pracownikami 12 firm, które utrzymały tradycyjny, pięciodniowy model pracy. Pracownicy w modelu czterodniowym zgłaszali wyższy poziom dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego niż ci, którzy pracowali pięć dni w tygodniu.
Podobne badanie zostało wcześniej przeprowadzone w 2022 r. w Wielkiej Brytanii, gdzie ponad 3 tys. 300 pracowników w 73 firmach wzięło udział w sześciomiesięcznej próbie mającej na celu przetestowanie skuteczności i produktywności czterodniowego tygodnia pracy.
Stwierdzono, że czterodniowy tydzień pracy nie spowodował spadku produktywności — w niektórych przypadkach wręcz ją poprawił. Podczas gdy 46 proc. liderów zgłosiło stabilny poziom produktywności, 34 proc. stwierdziło, że „nieznacznie wzrosła”.
Autorzy nowego badania uznali pewne kluczowe ograniczenia w swojej metodologii, w tym fakt, że zaangażowane firmy dobrowolnie zdecydowały się na udział w badaniu, a większość z nich to mniejsze firmy z siedzibą wyłącznie w krajach anglojęzycznych.
Naukowcy zalecają przeprowadzenie w przyszłości randomizowanych, wspieranych przez rząd badań w celu oceny skróconego tygodnia pracy na większą skalę.
Odniesienie
Fan, W., Schor, J. B., Kelly, O., & Gu, G. (2025). Redukcja czasu pracy poprzez 4-dniowy tydzień pracy poprawia samopoczucie pracowników. Nature Human Behaviour. https://doi.org/10.1038/s41562-025-02259-6
Tekst opublikowany w amerykańskim „Newsweeku”. Tytuł, lead i śródtytuły od redakcji „Newsweek Polska”.
